文/宋奉宜醫師
你是否也有這樣的經驗：明明早已過了青春期，臉上的青春痘卻仍反覆冒出；或是一到季節交替，只是吃了炸雞、薯條，蕁麻疹、濕疹就立刻找上門。看醫師、擦藥、吃藥，好不容易膚況穩定了一陣子，沒多久又再次復發，讓人身心俱疲。
這時，坊間的一個說法：「腸漏症讓腸道毒素排不出去，皮膚正在幫忙排毒。」使得不少人開始過度忌口，不敢吃蛋、不敢喝牛奶，深怕體內「毒素」越積越多。
但皮膚真的會幫腸道排毒嗎？青春痘、蕁麻疹，真的都是腸道出問題造成的嗎？
對此，中華民國美容醫學醫學會常務理事、資深皮膚科醫師 宋奉宜 指出：腸道與皮膚之間確實有關聯，但若把所有皮膚問題都簡化成「排毒不良」，不只是迷思，更可能延誤真正該進行的治療。
網路上流傳一個形象比喻：「皮膚就像身體的煙囪，當腸道塞住了，毒素就會從皮膚冒出來。」
宋奉宜醫師直言，這個說法「聽起來生動，卻只對了一半」。
醫學上確實存在所謂的「腸-皮軸線」。當腸道菌叢失衡時，免疫系統會受到干擾，讓身體更容易處於慢性發炎狀態，進而使青春痘、異位性皮膚炎或酒糟肌反覆出現。從這個角度來看，腸道健康確實會影響皮膚表現。
但影響，絕不等於排毒。
宋奉宜醫師強調，人體真正負責代謝與排毒的器官是肝臟與腎臟，主要透過尿液與糞便排出廢物。皮膚的核心功能是保護身體、調節體溫，而不是代替肝腎排毒。因此調整腸道健康可以為皮膚「加分」，卻無法取代正規的皮膚治療。
在門診中，宋奉宜醫師經常看到這樣的患者：飲食極度克制、天天補充益生菌，腸胃與排便確實改善了，但臉上的紅腫與痘痘卻沒有消退，甚至留下痘疤或色素沉澱。
關鍵在於，腸道調整只能降低發炎風險，卻無法直接修復已經受損的皮膚屏障。當皮膚表面已經出現紅腫、阻塞或明顯發炎反應時，如果沒有先接受適當治療，發炎就會持續存在。
宋奉宜醫師提醒，在皮膚疾病的處理順序上，腸道調整應該定位為「輔助角色」，而不是唯一解方。當皮膚正處於發炎狀態時，應先由皮膚科醫師評估、控制發炎，之後再進行生活與飲食的調整，效果才會真正顯現。
雖然「皮膚排毒論」是迷思，但現代生活中，確實存在不少會同時傷害腸道與皮膚的習慣。宋奉宜醫師點出三個最常被忽略的關鍵地雷：
| 地雷 | 說明 |
| 第一地雷：
精緻飲食與加工食品 |
高糖甜點、含糖飲料、白麵包與加工食品，容易破壞腸道菌叢平衡，讓身體長期處於低度發炎狀態，皮膚自然難以穩定。 |
| 第二地雷：
藥物使用不當 |
濫用抗生素會讓腸道好菌與壞菌一起被消滅，嚴重破壞菌叢平衡。長期依賴消炎止痛藥，也可能傷害胃腸黏膜，使刺激物更容易進入血液，引發過敏與發炎反應。 |
| 第三地雷：
長期壓力與睡眠不足 |
壓力與熬夜會干擾免疫與神經系統，透過腸-皮軸線影響皮膚屏障。這也是為什麼一熬夜、壓力一大，痘痘特別容易爆發。 |
面對反覆發炎、久治不癒的皮膚問題，宋奉宜醫師建議採取「雙軌並行」的策略：
第一步，先由皮膚科醫師確認診斷，透過合適的外用或口服治療，修復皮膚屏障、控制發炎，避免留下疤痕與色素。
第二步，再同步調整生活型態，減少精緻糖與加工品，維持規律作息並適度紓壓，讓腸道菌叢與免疫系統逐步恢復平衡，降低復發風險。
宋奉宜醫師強調，腸道健康很重要，但膚況的形成從來不是單一原因造成。與其把責任全推給「腸道毒素」，不如回到科學與證據：先處理皮膚正在發生的問題，再用生活調整為健康加分。
當發炎被控制、皮膚屏障恢復穩定，健康、清爽的膚況，自然會慢慢回來。
Q1：痘痘好不了，是腸子太髒嗎？
醫師答：不完全正確。腸道會影響免疫與皮膚發炎，但皮膚不負責排毒。多數情況應先治療皮膚發炎，再輔助調整腸道。
Q2：我已經嚴格忌口，還吃各種益生菌，為什麼還長痘痘？
醫師答：因為這些方法無法直接修復受損的皮膚屏障。皮膚在發炎時，仍需要正規治療來「準確救火」。
Q3：怎麼做，才不會一直走冤枉路？
醫師答：先確認膚況的發炎原因，把腸道保養當作加分而非主治，同時避免極端忌口導致的營養失常。
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圖：嘉義縣政府警察局提供 報新聞/編輯部 嘉義縣新港奉天宮舉辦「2025跑出金虎爺全國路跑賽」活動，本次參賽選手將有6279人，為避免新港奉天宮前廣場及新港鄉中山路段大量車流湧入市區街道造成危險，訂於114年11月22日(星期六)下午2時至114年11月23日(星期日)12時止，針對奉天宮周邊道路規劃交通疏導管制及替代路線如下：一、 會場彈性交通管制(禁止車輛進入)：(一) 古民街與新民路口。(二) 古民街與登雲路口。(三) 古民街與文昌街口。(四) 中正路與新民路口。(五) 中正路與福德路口。(六) 中正路與登雲路口。(七) 中山路與嘉159線路口。. 圖：嘉義縣政府警察局提供 二、 例外車輛:執行公務車輛、記者及管制區內居民車輛出入。於114年11月23日4時(星期日)起至10時止，管制車輛進入新港鄉中山路(進入新港市區道路)，建議車輛改道路線：嘉民路→164線→新港街道或行駛159線→新中路→157線→新港街道。該活動期間提供各項為民服務措施，如有需要請撥打嘉義縣警察局民雄分局新港分駐所(05)3742009。 圖：嘉義縣政府警察局提供 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
車牌對中「5、6、7、8」劍湖山世界門票299元起。（圖／劍湖山世界提供） （觀傳媒雲嘉南新聞）【記者蘇榮泉／雲林報導】秋高氣爽正是出遊最佳時節，劍湖山世界今（2025）年再推超值活動，自11月20日起祭出「車牌號碼優惠」，凡汽機車車牌中含有「5、6、7、8」任一數字，門票最低每人只要299元起，吸引許多遊客關注。活動期間自2025年11月20日至2026年1月23日（12月31日不適用），以親民價格鼓勵民眾隨時出遊、輕鬆體驗樂園魅力。 不論是追求刺激的雲霄飛車愛好者、尋找文化體驗的深度旅遊客，或是享受親子時光的家。（圖／劍湖山世界提供） 依據活動規則，只要車牌中對中1碼，車上每人即可享499元優惠；若對中2碼以上，則每人只需299元。汽車限優惠4人、機車限2人，相關資訊可於官網查詢。劍湖山世界主題樂園經理張華紋表示，園區希望在沒有連續假期的時段，也能讓民眾以最划算的價格輕鬆出遊。 酷咖啡(KU COFFEE)不僅是時尚咖啡館，更是全國首座以咖啡為主題的「咖啡博覽館」常設展。（圖／劍湖山世界提供） 除了暢玩刺激設施如 G5 飛天潛艇、衝瘋飛車與全台海拔最高幸福摩天輪外，劍湖山更將雲林古坑咖啡文化帶入園區，以「酷咖啡」打造全台首座咖啡主題常設展，讓旅客在樂園中也能品味在地風土。 遊樂園之餘，一定要到「酷咖啡」品嘗招牌冠軍咖啡。（圖／劍湖山世界提供） 園區今年亦推出多項國際級表演，包括年度大秀《愛遊世界奇遇記》，由國際特技團隊帶來高空特技與視覺震撼；以及深受親子喜愛的《恐龍見面會》，讓遊客近距離感受侏羅紀生物的臨場魅力。 全台樂園唯一《恐龍見面會》，在園區內與遊客進行互動實境體驗。（圖／劍湖山世界提供） 在住宿方面，劍湖山渡假大飯店推出最受歡迎的四人同行專案【劍湖山快樂送3+1 同行鬆久久】，每房僅需3,999元起，包含住宿一晚、自助早餐與主題樂園門票，成為許多家庭與團體旅遊的首選。 車牌5.6.7.8 就來劍湖山準備過聖誕吧！（圖／劍湖山世界提供） 不論是喜愛高速雲霄飛車的玩家、尋找文化體驗的旅人，或是規劃親子共遊的家庭，劍湖山皆以一站式服務滿足不同族群需求。從車牌優惠、深度咖啡文化體驗，到國際表演與超值住宿方案，打造全年齡都能盡興的旅遊體驗。更多活動與優惠訊息可至劍湖山世界官網查詢。 劍湖山渡假大飯店推出四人同行專案【劍湖山快樂送3+1 同行鬆久久】，每房僅需3,999元起，包含住宿一晚、自助早餐與主題樂園門票。（圖／劍湖山世界提供） 立即加入【觀傳媒】官方帳號http://lin.ee/q2kd3ut精彩新聞不漏接！
波新聞─李至文／高雄「靈光心影」當代膠彩聯展以「光」與「心」為核心意象，探討人在生命流轉間的自我凝視與心靈回應。展覽試圖從「本心」出發，透過創作回望生命的價值與意義，將短暫的人生昇華為恆久的靈光，折射於自我與世界之間。這不僅是一場視覺的藝術饗宴，更是一場內在的心靈旅程。展覽邀集四位台灣膠彩藝術家──廖瑞芬、林彥良、洪民裕、蕭余洛，以膠彩為媒，運用礦物顏料、金屬箔與泥層疊染的技法，呈現筆觸的流動與光澤變化，展現出不同世代藝術家對生命、自然與心靈的感悟。廖瑞芬以花卉植物為象徵，從天地萬物平等的哲思出發，透過「藉物寄情、以物寓意」的方式，展現萬物一體的自然律動，凝煉出東方哲學的靜謐意境。林彥良則以花開花謝的循環寓意生命的短暫與無常，在花瓣綻放與飄落的瞬間，捕捉時間的流逝與生命的脆弱之美，引領觀者思索存在的真義。洪民裕的作品融合動物與植物的形貌，構築出帶有神話色彩的自我內心世界。他筆下的奇異人獸象徵情感與力量，展現自癒、守護與反思的功能，寄託對現實社會的感懷與啟示。蕭余洛以幻想的烏托邦為創作核心，結合童年記憶與文化想像，構築出一個多物種共生的理想境界。畫面中的精靈與生物自由變形、共存共榮，展現對和諧世界的渴望。四位藝術家透過膠彩語彙，開啟了跨世代的心靈對話。廖瑞芬與林彥良以自然寓意生命，描繪流轉與無常；洪民裕與蕭余洛則以當代神話與烏托邦想像，交融現實與夢境。作品之間彼此映照，形構出對生命與心靈的多層凝視。「靈光心影」透過傳統膠彩語言的當代表述，邀請觀者在觀看中重回自我內在的靜謐時刻。那一瞬間的光，或許正是心靈深處的倒影。展覽資訊：展覽名稱：「靈光心影」當代膠彩行跡幻景聯展藝術家：廖瑞芬、林彥良、洪民裕、蕭余洛展期：2025.11.07－2026.01.10地點：新思惟人文空間（高雄市三民區河堤路298號2樓）開放時間｜週二至週六 10:00－18:30
商傳媒｜記者責任編輯／綜合外電報導 英特爾（Intel）執行長陳立武（Lip-Bu Tan）近期因涉入自家投資案而引發公司治理風波。根據《路透》報導，陳立武於2025年中曾向英特爾董事會提議收購AI晶片新創Rivos，該公司正是他本人擔任董事長的投資企業，當時該提案遭董事會否決，原因是角色重疊產生明顯「利益衝突」，且缺乏明確的AI戰略基礎。 此後，Meta介入並出價競購，最終在9月以約40億美元取得Rivos所有權，遠高於Rivos原先20億美元的估值，為創投基金帶來豐厚報酬。陳立武的創投公司Walden Catalyst隨後發布聲明，強調這是「成功的投資成果」。 雖然英特爾強調，陳立武在涉及個人投資的情況下已依法避席決策，但據報導分析，類似情形並非單一事件；陳立武上任後迅速將原本規劃分拆的Intel Capital創投部門收回直屬，並與財務長戴維津斯納（David Zinsner）共同掌控投資決策，數起投資標的皆與陳立武的個人創投基金有交集，包括：AI晶片公司SambaNova與晶片監控新創proteanTecs。 報導進一步指出，SambaNova因產品需求不如預期，2024年曾裁員15%，近期面臨資金吃緊。陳立武擔任該公司執行董事長期間，也曾向英特爾建議出手收購，目前雙方已簽署非約束性條款書，併購評估仍在進行中。 對此，企業治理專家指出，CEO若同時擁有龐大個人投資組合，應將資產置於盲目信託或設立特別審查委員會以避免決策失焦。美國證券交易委員會（SEC）規定，高層若涉及年額超過12萬美元的關係人交易，必須公開揭露，但英特爾預計至2026年春季才需更新披露紀錄，市場短期內無從得知陳立武是否因此獲利。 儘管引發風波，陳立武上任以來仍被部分投資人視為帶領英特爾重返榮耀的關鍵人物。英特爾股價自其上任以來已翻倍，遠勝標普500與輝達同期漲幅。陳立武亦成功爭取輝達注資50億美元、軟銀投資20億美元，美國政府更承諾出資89億美元取得戰略股份，強化其「具國安價值」地位。
【Lai傳媒/記者爆料網 林承瀚/台南報導】台南再傳震驚社會的男嬰死亡案件。台南地檢署18日晚間接獲警方通報，一名方姓男嬰疑似死亡多日，身上還有多處不明傷勢，情況相當可疑。檢察官凌晨便開始指揮偵辦，今天上午更親自率同法醫前往殯儀館相驗，下午完成解剖程序，將待後續鑑定結果釐清確切死因。 經初步調查，檢方認為男嬰死亡情況不單純，立即命警方拘提男嬰父親方姓男子及同住的凌姓女子。兩人到案後接受長時間訊問，但說法反覆，檢方認定兩人涉犯成年人故意對兒童犯殺人罪，嫌疑重大，且擔心兩人勾串共犯、湮滅證據或逃亡。 因此，檢方已在今（19）日向臺南地院聲請羈押禁見，希望避免證據被破壞並確保後續偵查順利進行。檢方強調，將全力查明男嬰遭遇的真相，還給孩子一個交代，也讓社會看到司法追究責任的決心。 標籤： 合作媒體賴傳媒 本文為「記者爆料網」授權刊登，原文網址
【Lai傳媒、記者爆料網 金東天／高雄報導】 高雄橋頭糖廠今（9）日中午11時許傳出火警，警消獲報後派遣人車趕往現場，在路上就發現有大量濃煙竄出，緊急佈線搶救，火勢在中午12時許撲滅，共有2店被燒毀，至於詳細火警原因還有待進一步釐清。 本文為「記者爆料網」授權刊登，原文網址
由雲林縣政府文化觀光處推動、斥資2,500萬元的「虎尾建國一村整體景觀改善暨解說導覽系統工程」已於近日完工，今(9)日上午由縣長張麗善、副縣長陳璧君、文化觀光處代理處長陳世訓、新聞處長陳其育、虎尾鎮長林嘉弘、議員黃美瑤、王鈺齊等共同剪綵，為建國眷村文化園區揭幕。 「虎尾建國一村整體景觀改善暨解說導覽系統工程」完工剪綵 文觀處代理處長陳世訓說明，本工程由雲林縣政府自籌經費2,500萬元辦理，重點在於既有園區動線整合、景觀改善與服務量能提升，內容包括園區出入口整備、人行與無障礙步道系統建置、串聯周邊景點之步行動線，以及停車空間與公共設施的整體優化。並針對園區兩側主要出入口採「減量設計」，清疏既有崗哨與牌樓遺構周邊空間，設置實體分隔人行動線，營造安全、友善的人本通行環境，並透過入口意象與地面標示，強化眷村文化園區的識別度。 園區全面建置無障礙人行步道系統，新設步道長度超過600公尺 園區全面建置無障礙人行步道系統，新設步道長度超過600公尺，串聯園區內停車場、廣場及活動中心，並連接虎尾632高地公園，整合周邊遊憩資源，擴大遊客步行體驗範圍。導覽系統亦同步優化，設置方向指引與解說設施，並整合建國眷村視覺識別系統（CIS），協助遊客掌握園區動線與文化節點。交通服務量能上，本次工程新增5處停車場，提供小客車停車位52格、大客車停車位10格、機車停車位188格，並設置無障礙及婦幼優先停車位，大幅提升園區接待能力。 建國眷村園區連接虎尾632高地公園，整合周邊遊憩資源，擴大遊客步行體驗範圍 雲林縣長張麗善表示，此次工程「虎尾建國一村整體景觀改善暨解說導覽系統工程」針對既有建國一村園區進行整體景觀、指標系統與停車場等公共服務系統升級，強化眷村文化保存內涵與遊憩機能，打造更友善、完整的文化觀光場域，展現全新風貌。更將步道從建國眷村一直串聯到632高地，打造非常完整的文化園區，提高舒適悠閒的虎尾觀光環境。 新增5處停車場，提供小客車停車位52格、大客車停車位10格、機車停車位188格，並設置無障礙及婦幼優先停車位，大幅提升園區接待能力 張縣長指出，展望未來，縣府以「歷史場域整體再現」與「跨場域文化串聯」為主軸，目前正積極向文化部爭取「115-119年再造歷史現場2.0」計畫，預計爭取約3.4億元經費，投入虎尾建國一村8棟建物之修繕設計、4棟房舍修繕工程，並透過科技應用串聯虎尾建國眷村與糖業文化路徑，同步推動虎尾建國一村博物館及虎尾建國二村修復再利用，逐步建置兼具歷史深度、文化能量的虎尾建國眷村文化園區。 副縣長陳璧君表示，虎尾建國眷村為「虎尾雙都心文化觀光廊道」重要節點，自推動眷村再生以來，已逐步形塑為結合歷史保存、文化展演與休憩遊憩的場域，並屢獲國內外專業獎項肯定，歷年包括建築園冶獎、臺灣景觀大獎優質獎、國家卓越建設獎金質獎及特別獎。去年更以「虎尾建國眷村的多元夥伴關係與地方永續實踐」計畫，榮獲2025年第4屆 APSAA 亞太永續行動獎金獎，累計第15座獎項肯定，彰顯雲林縣在眷村文化再生上的領航地位。 陳副縣長並指出，虎尾建國眷村文化園區為虎尾地區重要歷史文化資產，承載臺灣眷村文化發展的記憶。近年來透過修繕活化與多元文化活動推動，已逐步形成雲林重要文化觀光園區，114年度入園人次已達近20萬人次，顯示文化資產活化已轉化為觀光與公共使用成果。本次工程透過地景保存與歷史觀光雙軸並進，讓遊客在漫步園區時感受眷村歷史脈動與生活記憶，並進一步提升整體文化觀光體驗。 圖/雲林縣政府提供
商傳媒｜記者責任編輯／綜合外電報導 美國總統川普近日於社群平台Truth Social上發文，盛讚英特爾執行長陳立武（Lip-Bu Tan）是「極具成就的企業領袖」，並表示與其進行一場「極佳的會面」，根據《CNBC》報導，相關消息激勵英特爾股價於週四盤後交易上漲2%，再度吸引市場對美國政府主導晶片產業政策的關注。 川普貼文內容指出，美國政府自去年8月起透過尚未撥付的《晶片與科學法》（CHIPS and Science Act）補助與製造獎助金，斥資89億美元取得英特爾約10%的股份。川普強調：「美國政府作為英特爾的股東，在短短四個月內已為美國人民賺進數百億美元，這是一筆絕佳的交易！」目前，美國已成為英特爾最大單一股東，持股價值突破180億美元。 執行長人事風波後態勢翻轉 陳立武成政策樣板 陳立武去年3月接替吉辛格（Pat Gelsinger）出任英特爾執行長，上任初期便面臨市場高度關注。由於陳立武曾長期活躍於亞洲創投圈，並參與600多家中國科技企業投資，曾被部分美國政界人士質疑與中國有潛在利益衝突。今年8月，美國參議員科頓（Tom Cotton）即點名陳立武，川普更曾短暫公開呼籲其辭職。 然而，在會晤陳立武後，川普迅速態度大翻盤，轉而高度讚揚其「擁有令人驚艷的企業故事與全球視野」，並於該月內正式批准政府對英特爾的投資案，象徵其政策方向向產業結盟明確靠攏。 英特爾發表美國首款2奈米晶片 國產化進程再推進 本週在美國拉斯維加斯舉行的CES 2026消費電子展上，英特爾發表代號「Panther Lake」的Core Ultra 3系列晶片，該晶片為目前美國本土所能量產最先進的2奈米製程產品，採用Intel自家開發的18A技術節點，並全程於美國設計、生產與封裝。 川普於發文中強調：「英特爾剛剛推出首款在美國設計、製造與封裝的次2奈米晶片，這項突破將晶片主導權牢牢掌握在美國手中。」 此技術突破顯示英特爾正加速重建其在高效能運算與AI領域的競爭優勢，並企圖與台積電、三星等亞洲晶片大廠分庭抗禮；儘管目前部分高階晶片仍須仰賴台積電代工，英特爾已承諾在美國本土投入數百億美元擴建晶圓廠，包括預計於2030年啟用的俄亥俄州晶片超級工廠。 政策紅利與企業轉型雙驅動 英特爾股價暴漲75% 自川普政府宣布對英特爾投資以來，該公司股價已大漲75%，為近年最大波段之一。市場普遍認為，英特爾受惠於政策支持、先進製程發布與領導階層轉型，有望逐步擺脫過去被AMD與NVIDIA搶市的頹勢。
